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    相信很多人都有这样的经历,冬天的时候容易的冻疮,很痒很难受。但冻疮具体是东西呢?冻疮主要是由于长期寒冷而引起,受冻后皮下动脉收缩,久之血管麻痹而扩张,静脉瘀血,使局部血液循环不良,致组织营养不良,甚至发生组织坏死。冻疮常发于暴露及末梢循环较差的部位,如手指,手背、面部、足背、足缘等处。

    初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是往年发生过冻疮的部位。

    坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及机体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法。

    坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等,可明显必判决避部血液循环,提高抗寒能力。

    要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。

    加强营养,注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。

    骑车外出,回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。

    来源:百度百家 日期:2019-04-09

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